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mardi 29 décembre 2015

La 14-18 2015

Bon ok, cette course elle était pas prévue. Vous n'auriez pas dû me lire avant février prochain mais bon quand on aime, on ne compte pas comme on dit ...

Première édition au départ de Remiremont, là où je réside. 8km et 300m de dénivelé, parfait pour les lendemains de fête puisque cette course a lieu ce samedi 26 décembre 2015. Des feux d'artifices prévus, un passage au Fort du Parmont avec des jeux de sons et lumières, de la soupe de Poilus, bref ça promet d'être fun.

Il est 19h20, les feux d'artifices illuminent le ciel et c'est accompagnée de ma soeur et mon frère que j'entre dans le SAS de départ. A 19h25, le coup de canon retentit, let's go !

Je perds de suite ma tribu de vue, et j'essaie d'accélérer aussitôt afin de ne pas être trop embêtée au moment de l'ascension au Fort. On quitte vite la route pour se perdre dans la forêt à la lueur des frontales. Tous en file indienne, on gravit le plus dur de la course.


Nous sommes vite au sommet ! J'en profite pour accélérer. Nous entrons dans le Fort, et là, c'est vraiment le + de cette course. Une ambiance de guerre tout au long de la traversée, une vue panoramique sur Remiremont la nuit, bref splendide ! Je m'arrête un instant pour prendre une photo.

Je passe le troisième kilomètre en 5'45" ça va vite et mes jambes répondent bien. Je pète la forme (et c'est pas l'alimentation des derniers jours qui y contribue ^^).

Je passe devant le deuxième ravito avec la soupe de poilus mais je ne m'y arrêterai pas.

Nous arrivons au 6ème kilomètre, au parcours de santé, ça grimpe de nouveau mais plus légèrement. Ma vitesse a quelque peu diminué mais je m'accroche, je sais qu'il me reste deux petits kilomètres avant de franchir la ligne d'arrivée.


Oulala, on sent qu'il est plus de 20h00 et que je n'ai toujours pas mangé (ni goûté d'ailleurs). J'ai quelques baisses de tension par moment mais j'arrive à passer outre.

Ah nous y voilà ! Nous quittons la forêt pour entrer de nouveau dans la ville, ça descend. J'allonge ma foulée et me dirige droit vers l'arrivée que je franchirai en 1h08'05".

Je suis assez fière de ma course, qui signe la reprise pour la saison 2016. Mon frère a finit en moins d'une heure, 59'27" pour être précise et ma soeur dix minutes après moi.

jeudi 17 décembre 2015

Challenge 2016

La saison étant achevée, il est grand temps de passer aux objectifs 2016. Pour se faire, je me suis concoctée un tableau avec la liste des courses auxquelles je participerai cette année là (sous réserve de modification).

Tadammm !

Vous l'aurez vite compris en cliquant sur le tableau ci-dessus : pour cette année 2016 deux challenges sont à l'honneur. Ils n'ont rien en commun, si ce n'est la distance ...

Pourquoi le Marathon de Paris ? Pour le prestige avant tout ! Moi aussi je veux devenir marathonienne et si ça peut se passer à Paris, j'achète ! Alors oui, mes entrainements vont être chamboulés pour le coup, mais c'est bien que je puisse m'y préparer le premier trimestre et non en plein milieu d'une saison. Je ne suis pas vraiment fan de bitume mais il me bottait tout de même et de plus c'est la 40ième édition ;)
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Et l'UT4M40 Vercors alors ? Après les 42km sur route, il fallait bien son équivalent sur sentiers. J'ai commencé mes recherches en fonction de la date de l’événement, de l'environnement, du dénivelé aussi et c'est tout bêtement que je suis tombée sur une des épreuves de UT4M. J'ai regardé des vidéos, lu des appréciations, et cela m'a confortée dans mon choix. Cette course sera de loin LE challenge 2016 et mes entrainements seront totalement pensés pour cette fabuleuse ascension (enfin je l'espère ;))

Bien entendu, une saison ne s'arrête pas à deux courses, on est d'accord ... ou pas en fait. J'ai suivi le même système que cette année, une course par mois, si ce n'est en juillet, afin de ne jamais perdre en motivation et puis j'aime bien accrocher un dossard moi ! Vous remarquerez que le kilométrage a, cependant, un petit peu augmenté comparé à l'année précédente.

Je n'ai pas encore inscrit l'Infernal Trail des Vosges à mon tableau car cette année, je pense me consacrer entièrement à mon rôle de bénévole mais cette décision n'est pas définitif. Le 30km me fait encore de l'oeil ;)

La course à pied mais pas que ...

En effet, j'ai commencé fin octobre à pratiquer le Crossfit, un mélange d’haltérophilie, de gymnastique et d'endurance. Des séances d'une heure intense, à  en baver mais le résultat est là. De plus, on travaille tout le corps et ça ne peut que m'aider à la pratique de la course ; un bon complément !

Maintenant que vous savez un peu près de tout de mon programme pour cette année future, je vous souhaite à toutes et à tous de très belles fêtes de fin d'année.

Et vous, quoi de prévu ?